Пропало желание: почему больше не хочется мужа и как себе помочь?

«Я его люблю, но меня как будто выключили». «Раньше хотелось часто, а сейчас я притворяюсь спящей». «Мне кажется, со мной что-то не так».

Если эти фразы про вас — остановитесь и выдохните. С вами ВСЕ так. Отсутствие сексуального влечения — это не поломка и не диагноз, это симптом. Это сигнал вашего организма и психики о том, что что-то пошло не так.

Женщина — существо циклическое и очень чувствительное. Наше желание живет не только в теле, но и в голове. Оно уходит не вдруг, а шаг за шагом, когда накапливается усталость, боль или разочарование.

Давайте честно разберем четыре основные причины, по которым сексуальное влечение может «уснуть». И, главное, я расскажу, как его разбудить.

Очень частая история на приеме: женщина жалуется на низкое либидо, а в процессе разговора выясняется, что она живет не с мужем, а с «большим ребенком».

Роль «мамочки»
Если вы тянете на себе быт, зарабатываете деньги, решаете проблемы, а мужчина только играет в компьютерные игры или ждет ужина, ваш мозг блокирует сексуальное желание. Природа не закладывала в нас программу «хотеть своего ребенка». Как только вы становитесь для мужчины матерью, он перестает для вас быть мужчиной

Обиды и невысказанное
Если он не помог, сказал грубое слово, забыл о важной дате, применил физическое или психологическое насилие, копится напряжение. Секс — это про доверие и расслабление. Там, где живет обида, расслабление невозможно. Тело просто «закрывается» на замок.

Потеря уважения
Когда мужчина перестает выполнять свои мужские функции (защита, обеспечение, забота о безопасности), женщина перестает его чувствовать. Желание напрямую зависит от того, насколько вы можете расслабиться рядом с партнером, чувствуя его силу.

Это решаемо! Я не не буду «лечить» вас гормонами просто так.

Мы будем разбирать роли в паре и учиться возвращать здоровую иерархию, где мужчина — это мужчина, а женщина — женщина.

1. Вы меняетесь внутри

Наше тело помнит всё. Особенно то, что связано с деторождением — самым сакральным женским процессом.

Выкидыши и аборты
Это всегда огромный гормональный удар и психологическая травма. После потери беременности организм может дать команду: «Это опасно, секс приводит к боли/потере, давай-ка отключим желание, чтобы защититься»

Болезненные роды, разрывы
Если во время родов было больно и страшно, зона промежности может «запомнить» эту боль. Даже если физически все зажило, на уровне подсознания тело боится повторения той агонии. Оно будет избегать секса, чтобы снова не испытать эту боль.

Женщины часто думают: «Прошло же 3 года, я забыла». Но тело не забыло. Оно просто перекрыло кислород желанию, чтобы вас уберечь.

Это решаемо! С помощью телесно-ориентированной терапии и специальных техник мы можем «переписать» этот опыт, снять блоки и вернуть телу чувствительность и радость, а не страх..

2. Травмы прошлого: то, что «застряло» в теле

Послеродовой период или просто возрастные изменения часто меняют тело. Растяжки, живот, который не уходит, грудь не той формы, которая нравится.

Сексуальность начинается не с партнера, а с вас. Она начинается с того, как вы смотрите на себя в зеркало.
* Если вы считаете себя «непривлекательной толстухой»;
* Если вы боитесь, что муж увидит целлюлит или швы;
* Если вы стесняетесь раздеваться при свете...

...вы не можете получать удовольствие. Вы будете все время в напряжении: «А удобно ли я лежу?», «А не торчит ли живот?». Вместо чувств — контроль. Где контроль, там нет секса.

Это решаемо! Во-первых, работать над телом (спорт, питание), но во-вторых и в-главных — работать над принятием. Я помогу вам посмотреть на себя другими глазами и найти ту искру, которая зажжет вас саму. Поверьте, когда вы сами себе нравитесь, мужчины это чувствуют за километр.

3. Недовольство собой: зеркало не врет или врет?

«Я хочу спать, а не секс». Самая частая и самая понятная причина. Наше либидо — это «десерт». Это то, что мы позволяем себе, когда закрыты базовые потребности.

Если вы спите по 4 часа, тащите на себе дом, работу, детей, кружки и готовку, у вас нет энергии. Ваш организм в режиме выживания. А в режиме выживания природа отключает удовольствие (секс) и включает режим «дотянуть до вечера и упасть».

Хроническая усталость, апатия, раздражительность — главные убийцы желания. Вы не фригидны, вы просто истощены.

Это решаемо! Иногда достаточно просто выспаться и перераспределить нагрузку. Но если вы в ресурсной яме уже давно, нужно учиться ее заполнять. На консультации мы разберем, куда утекают ваши силы и как найти тот самый внутренний источник, который зажжет огонь в глазах (и не только).

4. Энергетический ноль: когда нет сил даже на себя

Время хотеть снова

Дорогие женщины, перестаньте себя винить. Перестаньте думать: «А что со мной не так?».

С вами все так. Просто ваша психика и тело включили режим защиты. Но в этом режиме жить полноценно — невозможно.

Я приглашаю вас на консультацию. Мы не будем месяцами ходить вокруг да около. Мы найдем ту самую истинную причину — в голове, в отношениях или в теле — и начнем ее прорабатывать.

Сексуальность — это ваша энергия, ваша молодость и ваша радость жизни. Давайте вернем ее вам.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас.
Начнем с диагноза — закончим решением

Сделайте всего 1 шаг на встречу переменам,
запишитесь ко мне на консультацию